S耐TKUスーパー耐久レースinオートポリス2018!!!

 いきなりですが!!

ついに待ちに待った。S耐TKUスーパー耐久レースinオートポリス!!

通称、S耐が2018年7/14、7/15にて開催されます!

耐久レースとスーパーGTは個人的には観ておきたいレースですね。

そこで、耐久レースってなに?って人も多いと思います。

今日はこの耐久レースについて分かる範囲紹介します。

スーパー耐久レースとは?

スーパー耐久レースとは。1991年にその歩みをスタートさせた。その名の通り、2~3名のドライバーが長距離(時間)を走る“耐久”形式のレースによって争われ、かつては北海道での“十勝24時間レース”がシリーズに組み込まれるなど、国内屈指の耐久シリーズとしての歴史を持っている。

レース形式は、500kmまたは規定時間(通常3-4時間)

今回は5時間!!40台のモンスターマシン!!

この過酷な制限のなかで闘い抜いたドライバーが見事勝利!!となるわけですねー。

ちなみに、F1は通常2時間以内。

スーパーGTは2-3時間程度で終わる事からこの5時間がどれほど過酷かつ長い試合か。。。ドライバーでないので分かりませry(オイ

ですが試合後のドライバーを見る限り、立ってるのもやっと!

それもそのはず。。

なんとレース中の車内温度50℃超えるんだとか。外気温、路面温度で当然変わってきますが、かなり暑いです。

このドライバー達の白熱(いろんな意味で)したバトルを見に現地に応援に行ってみては、いかがでしょうか?

オートポリスで観戦!

もちろん、私まっきーも現地観戦!そこで、オートポリスでレース観戦の楽しみ方等、紹介して行きます。

 

まずは、無料配布グッズをかき集める!w

結構ばかになりませんよw

無料配布グッズはスポンサーが出してるブースで行っています。

大きい大会になればなるほどこの無料配布グッズ、イベントは豊富になってきますので。事前にスポンサーのツイッターなんかもチェックしておくといいですね!

屋台を食べまくれ!

これは個人差がありますw屋台好きの自分にとっては、この白熱したバトルの最中に食べる屋台料理は格別です!

スケジュールに目を通しておこう。

入場時にスケジュールと簡易マップ的なのをくれます。そこに大会のありとあらゆるマメ知識が詰まってたりします。

レース中に裏でイベントをやっていたりするので。目を通しておいたほうがいいです。

有名人のスピーチなどやってたりします。

 ドライバーと間近で交流のチャンス

のちほど紹介しますが、観戦チケットにオプションがあります。※別途料金がかかります。

パドック、ピットウォーク券ですね。こちらを一緒に購入すると。

パドックエリア、ピットを間近で観ることができます!!

これは本当に貴重ですね。ここでグッズなんかも配布してくれるので。思い出作りをしたい場合は買って損はないですね。

運がよければドライバーの直筆サインなんかも。。。ホシイ

こちらも時間指定がありますので、場内アナウンス、スケジュールを確認しておいてください。

観戦チケットの購入

 前売り券は

 

 で購入できます。価格等は細かくなりますので。オートポリス公式サイトをご覧ください!

 

最後まで見ていただき、ありがとうございました!!

外は大変暑くなってきてますので!熱中症対策もお忘れなく!

アリガタビーム!!(ノ・_・)‥‥…━━━━━☆ピーー

 

携帯用 ミニファン ハンディークーラー ハンディーエアコン 小型扇風機 夏 暑さ対策 熱中症予防 USB充電 持ち歩き mimi COOLi

 

2018年上半期の出来事と今後のイベント

今週のお題「2018年上半期」

2018年!!素晴らしい年になりますようにと始まり!!!

。。。本厄判明

 

この本厄ってだけで、何をするのも一旦考えさせられますw

でも、その心行きがいいのかもしれませんね?

D1グランプリ!!

私、レースとかものすごい好きなんですが、今年初めてD1グランプリ

INオートポリスを観に行きました。

初日は、道中霧に見舞われ、     「本厄発動シタワ・・・みんなゴメン。

なんて思いながら現地まで車を走らせ。

ついてみたらなんと!!!!

はい。風は強いは、雨は強いは、      「なんだこれ;;

状態でしたw

でも、予選はやってくれたんです!

観客もすごい少なかったですねー。

私は、車の中からレース見ながら、ラジオつけて観戦w

実況が、悲鳴をあげながら頑張っていました。

レーサーの のむけん。 引退試合ということだったんですが、結果は予選落ち。。。

応援してたのですが、天気も悪いし、車の調子もあまりよくなかったみたいですね。

D1決勝!!

またまた道中霧。。。最悪。。。

それでも、愛車とともにオートポリスへ。

案の上。霧。             「初めてのd1が・・・;;

なんて思ってたら風の力で吹き飛ばしてくれました!!!

天気もよくなり、路面も乾いて来ました!    「神様ありがとーーーー!

決勝は、煙もくもくー!見れました!!

そして、名物?エクステンデストーーー!(シーン)

観客席に実況の方が来ていたので間近で聞くことができましたw

すぐ隣に座って聞いてましたw

レースはすごく白熱した戦いでしたので。ユーチューブとかに上がってるのかな?

観て損はない内容になってますよー!

のむけん。お疲れ様!!(次は息子の番かな?

ワールドカップ!!!

日本、頑張りましたね!ベスト8とは、なりませんでしたが。確実に世界に通用している、日本代表を観ていると、元気が沸いて出ますね!

このサッカーワールドカップの影響力はすごいですね!

3時からサッカーで次の日仕事でも、観ちゃうんですからねww

次のオリンピック、ワールドカップには、期待してもいいのではないでしょうか!

どうゆう結果であれ、選手達が国民に感動を与えてくれるに違いありません!!

日本!お疲れ様!!

この二つのビックタイトル

D1グランプリにワールドカップ!この二つが私の中で、もっとも思い出に残った、

ビックタイトルです!!

2018年は貴重な1年になりました!(まだ半分だけどw

今後のイベント

来週です!!

スーパー耐久レースがオートポリスにて行われます!

別の記事に、スーパー耐久レースの見所など書いてますので。

是非!!!w

S耐TKUスーパー耐久レースinオートポリス2018!!! - まっきー’s diary

そして10月だったかな。

スーパーGTオートポリスで行われます!めっちゃ楽しみ!!

最後に

ほとんど、レースの記事になっちゃいましたね。

本当好きなんですw

まだまだレースに関して知らない事、たくさんありますので、勉強しながら何より楽しんでレースを応援したいと思います!

 

最後まで観ていただきありがとうございました。

アリガタビーム!!(ノ・_・)‥‥…━━━━━☆ピーー

 

 

 

筋トレ☆一日の流れ紹介します!!!

どうもまっきーです!

今日は筋トレの一日の流れを紹介して行きます。

最初に言っておきます。がっつりやってる方から見たら物足りないような

スケジュールとなっております。

気楽に継続をモットーにしていますので、どうか暖かい目でみてやってください。

 

筋トレ日の一日の流れ

朝7時起床

これは普段仕事の時に起きる時間です。生活リズムを崩さないようにこの時間に起きる様にしています。

基本的には夜が遅くなろうが早くなろうが、起きる時間は変わりませんw。

(余程の時以外は。。。w

そして、筋トレ日(休日)の楽しみの一つでもある。

朝マック!!!!(神

はい。朝マックですw

たんぱく補給と言い聞かせ筋トレ日(休日)は朝マックからはじまりますw

朝マックの。。。メガマフィン!!!!(ドッカーン

このメガマフィンたんぱく質だけみると。

怒涛の29.8g!!!

他の栄養素に関しては、おいしいので目をつぶります(オイッ

いやこれ本当に癖になります。

このメガマフィンは間違いなく筋トレ継続に役立っています。

買いに行くことによって、朝の目覚ましにもなりますので一石二鳥です。

 

そして、メガマフィンを一個食べた後に

サプリの紹介

食後にサプリを摂るようにしています。

私が、飲んでいる?噛み砕いてる?サプリがこちら!

amino vitalタブレットsports 

そのまま噛んで、食べられます。

アミノバイタル は、体を良い状態に保つ分岐鎖アミノ酸(BCAA)と、健康的な生活に大切なグルタミン、アルギニンをベストバランスで組み合わせた、アミノ酸健康習慣サプリメント。 

らしいです。表紙に書いてました。

これを6粒摂るようにしています。

これを飲みだして、持久力といいますか、最後のもう一回あげたい!って時に2,3発あがってる気がしています!!

サプリ飲んでるから。。ってわけでもないかもですが、間違いなくモチベーションには繋がっていますので、是非、お試しあれー。

トレーニングジムへLet's GO!!!

いよいよトレーニングジムですね。

9時くらいにトレーニング開始となります。

ここでのトレーニング内容は、主にマシンによる筋トレをやっています。

ざっと

マシン→ダンベル→マシン→ケーブル

こんな流れですかね。

基本的には8~10発を3set組むようにしています。

ここは特にこだわりは、ないのですが個人的には回数を決めたほうが頑張れるので、回数を決めてやっています。

トレーニングする部位についてですが。

日にちごとに大まかに分けています。

日曜日は、胸、上腕三頭筋、肩 を・・・

水曜日は、背中、脚 を鍛えています。

そして

その他曜日で、腕(ダンベル)腹筋、を組み込んでいます。

トレーニング内容はこんな感じですかねー!!

そしてトレーニングの後にプロテインを飲んでいます。

ザバスのホヘイプロテイン100バニラ味を飲んでいます。

飲むタイミングですが。

トレーニング後の30分以内に飲むようにしてます!

トレーニング後の食事

トレーニング後は、おなかが空きます。。なのでたくさん食べます!!

ここはストレスを抱えないように、食べたいだけ食べるようにしています。

とくに食事内容を気にしたりなどは、ここではしていません。

最後に

以上がトレーニング(休日)の一日の流れでした!

これからも無理なく頑張っていきます!

最後まで観て頂きありがとうございます。アリガタビーム!!(ノ・_・)‥‥…━━━━━☆ピーー

 

 

 

 

 

今日からブログ始めます!!!

初めまして!!

はじめまして。まっきーと申します!

まず私の単純な自己紹介、ブログを書こうと思った、きっかけと今後について書いて行きます!!

 

今自分がはまっている事

まずは筋トレが好き!!!←(いきなりぶっこむスタイル

会社員ということもあり、現在は週に2回、水曜日と日曜日にトレーニングジムに行ってます。

その他の日は時間都合で、出来る時に自宅でトレーニングをしてます!

 

トレーニング初めて1年ちょっとと、まだまだ未熟者ですが、今自分がやっているトレーニング内容、方法をブログに書いて行けたらなと、思ってます!

 

トレーニングに限らず日常の些細なことなどを書いて行く予定です。

 

今後について

今後についてですが。。。今まさに直面しているところで。。。ブログ書くのって難しいですね;;

なのでみなさんのブログ等をたくさん拝見して勉強させて頂きます。

皆さんに、見易く。共感されやすい。楽しんでもらえるようなブログになったらなと思います!

 

最後に。

この間お昼にニュース番組のバイキン(ryを見ていたのですが、その時に心に響く言葉がありました。

時間は財産、だけど時間は過ぎると敵になる。

というような事をおっしゃってました。

まったくその通りだなぁと思う まっきー でした。。

今後この時間という財産を無理せず有意義に使うように励んで行こうと思います!

余り考えすぎると、からまわりしそうなので。考えることをやめ(オイ!

気軽に更新していこうと思います。よろしくお願いします。

成長因子の育毛薬