今週のお題「2018年上半期」 ２０１８年！！素晴らしい年になりますようにと始まり！！！ 。。。本厄判明 この本厄ってだけで、何をするのも一旦考えさせられますｗ でも、その心行きがいいのかもしれませんね？ D1グランプリ！！ 私、レースとかものすごい…

どうもまっきーです！ 今日は筋トレの一日の流れを紹介して行きます。 最初に言っておきます。がっつりやってる方から見たら物足りないような スケジュールとなっております。 気楽に継続をモットーにしていますので、どうか暖かい目でみてやってください。 …